Les sciences du sport rythment de plus en plus les discussions des entraîneurs, préparateurs physiques ou kinésithérapeutes. Craints comme la peste par certains hommes de terrains, d’autres se retranchent systématiquement derrière, tels des textes saints. Du...
De l’interêt du kettlebell dans la prépa physique moderne ! Les Kettlebells font pour moi partie aujourd’hui des 4 agrès qu’un préparateur physique se doit de savoir maîtriser dans une salle de musculation.Pas parce qu’ils reviennent à la mode,...
Ce que nous recherchons tous au travers de la pratique du sport en compétition ? LA PERF. Améliorer la performance dans son sens le plus stricte, le plus extrême : celle en sport de haut niveau.Le modèle de performance de Gilbert (1980) décrit la performance comme une...
L’accélération peut être définie comme une variation de la vitesse.Bien qu’en physique, ce changement puisse être positif (augmentation de la vitesse) ou négatif (ralentissement), dans le monde du sport, l’accélération se réfère typiquement à une...
Il y a bel et bien une qualité physique d’équilibre. Complexe, elle fait référence à la capacité de l’individu à se structurer dans l’espace, lors de situations motrices variées, pour garantir l’efficacité des appuis, mais aussi la coordination efficace et la...
