Deviens coach sportif certifié et transforme ta passion en carrière réussie !

Oui, c’est un cursus accessible aux personnes non titulaires du baccalauréat.

Prérequis pour accéder à la formation :
• Être titulaire d’une attestation de premiers secours (PSC1) ou d’une autre qualification équivalente
• Détenir un certificat médical de non contre-indication à l’encadrement des activités physiques et sportives
• Avoir 18 ans lors du jury de certification
• Avoir satisfait aux tests d’entrée

Les formations, qu’elles soient dispensées en semaine ou le week-end, sont divisées en deux parties : la théorie et la mise en situation. La partie théorique est enseignée à la fois en centre de formation et en ligne, avec une limite maximale de 30% du temps total consacré à l’apprentissage à distance. La partie pratique se déroule dans des établissements.

Il y a trois périodes de 9/10 jours en présentiel. Pour le distanciel, ce n’est pas à heure fixe, vous le faites quand vous pouvez, dans la limite de la durée totale de la formation (5 mois).

Ces deux formations offrent les mêmes droits de travail à la personne, lui permettant de travailler en tant qu’indépendant ou en tant qu’entraîneur sportif dans diverses structures et auprès de différents publics.

La principale différence réside dans le fait que le CQP (Certificat de Qualification Professionnelle) instructeur fitness est un titre de qualification professionnelle délivré par des fédérations de branches spécifiques.

En revanche, le BPJEPS AF (Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Éducation Populaire et du Sport, Activités de la Forme) est un brevet professionnel réglementé par le ministère de la Jeunesse et des Sports.

Après pesée, une démonstration avec 5 répétitions sur 5 mouvements de musculation à un pourcentage du poids de corps :

• Squat : 100% pour les garçons, 60% pour les filles (hanches à hauteur des genoux, fémur parallèle au sol, mise en place d’un élastique à toucher avec le postérieur)
• Développé Couché : 80% pour les garçons, 40% pour les filles (toucher poitrine sans rebond)
• Soulevé de terre : 80% pour les garçons, 40% pour les filles
• Fentes : 20kg pour les garçons et 10kg pour les filles
• Epaulé-jeté : 20kg pour les garçons et 10kg pour les filles

Critères de réussites : Est considéré comme réussi, un mouvement pour lequel 3 répétitions sur les 5 répétitions ont démontré correctement la posture, les alignements et l’exécution sous la charge définie ci-dessus. Par conséquent, pour chacun des 5 mouvements présentés (squat, développé couché, soulevé de terre, fentes, épaulé-jeté), 3 répétitions à minima par mouvement doivent être réussies.

Téléchargez la grille d’information des tests

• Financement par le CPF

• Paiement en plusieurs fois sans frais

50% à l’inscription / 50% en milieu de formation

Puis possibilité d’échelonner, le dernier paiement devant survenir au plus tard 7 jours avant le dernier stage, par virement uniquement.

• Financement par un organisme

Il est possible de vous faire financer par l’OPCO de votre employeur ou encore France Travail.

Il s’agit d’une nouvelle formation, avec toutefois des formateurs extrêmement expérimentés. Nous ne pouvons pas répondre sur les taux de réussite car c’est notre première année. Toutefois, l’objectif n’est pas de faire « de la sélection » mais de vous permettre de progresser afin que vous puissiez valider le CQP !

Le nombre d’heures de stage est fixé règlementairement (150 heures). Il y a des compétences à valider (par le tuteur), et par ailleurs le stage sert de base à la constitution d’un dossier et d’un oral dans le cadre de l’évaluation d’une des UC (l’UC 2).

Oui, mais seulement si elles se font dans une structure, car vous devez avoir un tuteur de stage. Elles peuvent être étalées sur 4 mois, mais vous pouvez aussi masser les heures si vous faites un plein temps par exemple, auquel cas la période sera plus courte. Le dispositif est souple à ce niveau.

Pour réussir le CQP IF, il te faut une bonne condition physique, un intérêt pour le fitness, et un minimum de pratique sportive. Tu n’as pas besoin d’être un athlète, mais être à l’aise avec les activités physiques et les bases de l’entraînement est un vrai plus !

La formation te permet de bien comprendre les bases de l’éducation physique, avec un focus sur l’apprentissage du mouvement, l’adaptation des exercices en fonction des capacités et la progression de l’entraînement. Tu seras équipé pour enseigner des activités sportives à tous les niveaux !

Le CQP IF t’apprend à créer des programmes d’entraînement qui s’adaptent aux besoins spécifiques de chaque personne. Tu apprendras à évaluer les capacités physiques et à construire des séances adaptées, que ce soit pour un débutant ou pour quelqu’un d’expérimenté..

Le taux d’insertion est plutôt bon (91 % en 2021), car les salles de fitness et les centres de sport recherchent régulièrement des instructeurs qualifiés. Avec ton CQP IF, tu augmentes vraiment tes chances de trouver un emploi rapidement dans le secteur.

La formation couvre les bases essentielles de l’anatomie : tu apprendras les principaux groupes musculaires et leurs fonctions, ce qui te permettra de guider les pratiquants de manière sûre et efficace. Pas besoin d’être médecin, mais les fondamentaux sont indispensables pour encadrer correctement !

On te donne les bases de la nutrition pour comprendre comment l’alimentation influence la performance et la récupération. Cela te permettra d’apporter quelques conseils simples à tes clients sans te substituer à un nutritionniste.

La sécurité est essentielle : tu apprendras à bien encadrer les pratiquants, à ajuster les équipements, et à reconnaître les signes de fatigue ou de douleur pour éviter les blessures. Le but est de créer un environnement d’entraînement sûr pour tout le monde !

Le CQP IF est conçu pour être accessible et pratique. Si tu es en reconversion, cette formation te donne rapidement les bases nécessaires pour commencer une nouvelle carrière. En plus, la durée de la formation est souvent courte, ce qui te permet d’entrer sur le marché de l’emploi assez vite.