Un client ne quitte pas toujours son coach parce que le programme est mauvais. Parfois, les séances sont sérieuses. Les exercices sont cohérents. Les résultats commencent même à apparaître. Pourtant, au bout de quelques semaines ou de quelques mois, le client espace...
Il y a encore quelques années, devenir coach sportif consistait principalement à maîtriser l’entraînement, comprendre le fonctionnement du corps humain et apprendre à accompagner différents profils de pratiquants. Aujourd’hui, ces compétences restent indispensables...
Tu penses qu’il est trop tard pour devenir coach sportif ? Si tu es en train de lire cet article, il y a de grandes chances que cette question te trotte dans la tête depuis plusieurs semaines… voire plusieurs mois. Tu aimes le sport. Tu aides déjà tes proches à...
Peut-on réellement bien vivre de son métier de coach fitness ? On entend souvent que le coaching sportif est un secteur précaire, réservé aux personnalités très suivies sur les réseaux sociaux ou aux professionnels prêts à travailler plus de 60 heures par semaine....
Pourquoi reparler de la surcompensation aujourd’hui ? Le mot surcompensation évoque presque une vérité gravée dans le marbre des sciences du sport : on s’entraîne, on se fatigue, on récupère, et on revient plus fort. C’est la pierre angulaire de la planification...
