par Aurélien Broussal-Derval | Fév 8, 2023 | Comprendre
Lorsque l’on envisage la récupération, on se doit de prendre en compte la charge. Souvent, on parle du couple « charge et récupération ». Alors, la question de définir la charge se pose. Selon moi, il s’agit de l’ensemble organisé des exercices qui conditionnent...
par Aurélien Broussal-Derval | Fév 7, 2023 | Podcast
Dans ce nouvel épisode, on parle de douleur et surtout la manière dont le mouvement s’adapte à cette (triste?) réalité Pour en parler, je reçois Mai-Lihn Dovan spécialisée en réhabilitation et réathlétisation des sportifs au Canada. Son expertise en la matière lui...
par Aurélien Broussal-Derval | Oct 4, 2022 | Podcast
Prévention, sport-santé, haute-performance : le périnée en est un acteur majeur. Bien trop sous-estimé par les entraîneurs et préparateurs physiques, le périnée est pourtant un point clé du coaching. Il permet, entre autres, le vrai contrôle du gainage et une vraie...
par Aurélien Broussal-Derval | Sep 20, 2022 | Podcast
Après avoir discuté de l’une des plus grandes controverses en sciences du sport, à savoir le méchant « acide lactique » dans le premier épisode, je reçois une nouvelle fois Didier Reiss. Au programme de ce nouveau podcast : glycolyse anaérobie et entraînement à...
par Aurélien Broussal-Derval | Mai 20, 2022 | Podcast
🏋️♀️ FILLES / GARÇONS 🏋🏽 MÊME COACHING ? Dans ce nouvel épisode, je reçois Thibault Soubeyrat que vous avez déjà vu dans le podcast. Il est entraîneur et préparateur physique en gymnastique, spécialiste des jeunes....
